短期間で出来る簡単筋トレ「HSMT法」の特徴とは？ [筋トレ“HSMT法”の内容]
短期間で出来る簡単筋トレ「HSMT法」の特徴は
● HSMT法の一種目は１セットだけ、しかも動作時間は15秒～30秒のみ。
● 実践するのは週一回２０分弱。２回に分けて一回１０分でもOK。
● 従来の筋トレ法とは違うオリジナルの方法
● ある動作で、筋肉へ激的な刺激を与えることで、筋肉がどんどん成長する。
● 筋肉疲労が少なくてすむ。（ひどい筋肉痛や、カラダが疲れがない）
● 短期間で筋肉がつく。
● 使うのは普通のダンベルなど、だから自宅でも簡単に出来る。
● 短期間で筋肉がついて基礎代謝があがり、太らない体質になる。
● 筋肉成長に必要な成長ホルモンがどんどん出るようになる。
● カラダ全体が若返り、疲れ知らずのカラダになる。
● 初心者、上級者問わずに実践できる。
● 筋トレ本などには書いていないオリジナルの筋トレ法。
だから、実践する価値があります。
＞＞HSMT法 やり方
「HSMT法」実践者の感想口コミ
“体脂肪が１１％減りました”
スタートして2ヶ月、体脂肪はおかげ様で
25パーセントから14パーセントまで落ちました。
ダイエット失敗組の俺だったけど、
マジでリバウンドで超いけてない体になってました。
テレビで有酸素運動がいいってきいて
マラソンやりましたが半月で断念。
でもやっぱ、筋肉つくとダイエットしなくても
脂肪って落ちるんだって分かりました。
それとこれはちょっと言いにくいと言うかあれなんですけど、
体力が上がったせいであっちのほうが、
20代前半のころみたいでかなりヤバイです。
今回女房のススメではじめたんですが、
結婚五年目で倦怠期ぎみだったけど、最近、女房が喜んでます。
（女房の策略にはまったというか・・）
でも健康ってやっぱいいです！
健康のためにも、男らしさを上げるためにも、
あなたも、短期間でできる筋トレ「HSMT法」を
実践してみませんか！？
＞＞HSMT法 やり方
● HSMT法の一種目は１セットだけ、しかも動作時間は15秒～30秒のみ。
● 実践するのは週一回２０分弱。２回に分けて一回１０分でもOK。
● 従来の筋トレ法とは違うオリジナルの方法
● ある動作で、筋肉へ激的な刺激を与えることで、筋肉がどんどん成長する。
● 筋肉疲労が少なくてすむ。（ひどい筋肉痛や、カラダが疲れがない）
● 短期間で筋肉がつく。
● 使うのは普通のダンベルなど、だから自宅でも簡単に出来る。
● 短期間で筋肉がついて基礎代謝があがり、太らない体質になる。
● 筋肉成長に必要な成長ホルモンがどんどん出るようになる。
● カラダ全体が若返り、疲れ知らずのカラダになる。
● 初心者、上級者問わずに実践できる。
● 筋トレ本などには書いていないオリジナルの筋トレ法。
だから、実践する価値があります。
＞＞HSMT法 やり方
「HSMT法」実践者の感想口コミ
“体脂肪が１１％減りました”
スタートして2ヶ月、体脂肪はおかげ様で
25パーセントから14パーセントまで落ちました。
ダイエット失敗組の俺だったけど、
マジでリバウンドで超いけてない体になってました。
テレビで有酸素運動がいいってきいて
マラソンやりましたが半月で断念。
でもやっぱ、筋肉つくとダイエットしなくても
脂肪って落ちるんだって分かりました。
それとこれはちょっと言いにくいと言うかあれなんですけど、
体力が上がったせいであっちのほうが、
20代前半のころみたいでかなりヤバイです。
今回女房のススメではじめたんですが、
結婚五年目で倦怠期ぎみだったけど、最近、女房が喜んでます。
（女房の策略にはまったというか・・）
でも健康ってやっぱいいです！
健康のためにも、男らしさを上げるためにも、
あなたも、短期間でできる筋トレ「HSMT法」を
実践してみませんか！？
＞＞HSMT法 やり方
